中日本高速道路名古屋支社は、名神高速道路と東海北陸道が合流する一宮ジャンクション（JCT、愛知県一宮市）で、「ファスナー合流」と呼ばれる新たな方式を実施している。合流地点のラバーポール（くい）区間を延長させて1台ずつ合流させるもので、2カ月間で…

大手コーヒーチェーンで4位につけるタリーズが、着実にファンを増やしている。店舗数はスターバックスの半分以下だが、シンプルなメニューと店づくりが人気だ。経済ジャーナリストの高井尚之氏が、王者の背中を追うタリーズの取り組みに迫った――。 業界4位だ…

「困っているなら、これを使って」。先月29日夕、東京・池袋の駅で、ICカードの残高不足で、帰宅できなくなった東京都立特別支援学校高等部1年の男子生徒（16）＝東京都足立区＝に高齢の夫婦がそう声をかけ、1000円札を手渡した。行き違いではぐれた母、福田…

白血病の治療で重要な細胞を大量に培養することに、東京大と米スタンフォード大などのチームがマウスで成功した。これまでは高価な培養液でもほとんど増やせなかったのが、市販の液体のりの成分で培養できたという。白血病などの画期的な治療法につながる可…

90歳まで生きるコツ「自分らしくやれば良い。」

「完全燃焼はできなかったんですけど、目標としていた舞台には立つことができたというのはあります」と内村はサポート企業に報告した。 鉄棒のみで出場した4度目の五輪 4度目の出場となった東京オリンピックを改めて振り返ってもらうと、内村は「一番思い入…

■ランチA（ツイスターセット）が500円に ケンタッキー バラエティ豊かなラインアップで大好評のケンタランチ。人気のランチA（ツイスターセット）は、2001年に発売され、今年20周年を迎えるKFCのツイスターにポテト（S）、ドリンク（M）という内容で、通常は…

お笑いコンビ「千原兄弟」の千原ジュニア（４７）が１８日、「ゴゴスマ～ＧＯＧＯ！Ｓｍｉｌｅ！～」にリモート出演し、お笑いコンビ「雨上がり決死隊」の解散発表について語った。 ジュニアは昨日の配信番組について「改めて蛍原さんのすごい真っすぐな人間…

お笑いタレントの有吉弘行が２２日、ＪＦＮ系ラジオ「ＳＵＮＤＡＹ ＮＩＧＨＴ ＤＲＥＡＭＥＲ」に出演。日本ハムからトレードで巨人に移籍した中田翔内野手について言及した。 有吉は「日ハムの中田翔が巨人へ」とニュース原稿を読み「まだやんちゃ、治らな…

明石家さんまが２１日深夜放送の毎日放送ラジオ「ヤングタウン土曜日」に出演。「雨上がり決死隊」（宮迫博之、蛍原徹）の解散について語った。 さんまは「２人が言った通り、皆さんも記事で読んだりワイドショーで見たりしてると思うんですけど」と前置きし…

お笑いコンビ「ダウンタウン」の松本人志（５７）が２２日放送の「ワイドナショー」（フジテレビ系）に出演。解散を発表したお笑いコンビ「雨上がり決死隊」の宮迫博之がおかしくなった時期について語った。 「アメトーーク！特別編雨上がり決死隊解散報告会…

上に挙げた私の例も、毎晩本が読めるようになってから、フランス語に集中するようにしました。そしてフランス語レッスンが難なく毎日できるようになってから、早起きに集中するようにしたのです。 私は、一度に取り組む習慣は1つと決めています。その習慣が…

岡村は、めちゃイケメンバーを前にスピーチをする場面で、「最終回なので言いますけども、フジテレビに『めちゃイケ』で向かう時、レインボーブリッジを渡る時なんですけど、ワクワクするというような気持ちでレインボーブリッジを渡ったことは1度もありませ…

香水を胸元、首、耳の後ろにつける人は多い。「それも間違いではないが、相手の鼻の高さにつけるとストレートに香ってしまう。自分の嗅覚もまひし、次第に量が増えていく」 控えめに香らせるコツは、ウエストから下につけることだ。アルコールと水に香料を混…

■ はじめに 暗記にはコツがあります。物覚えのよくない人でも、コツさえつかんでしまえば暗記はチョロイです。1日30分の労力で英単語を月700語のペースでものにしていった、シンプルな暗記方法をご紹介します。暗記ならばどの暗記にも応用できますが、ここで…

脳には｢現状維持バイアス｣があり、新しいことを行うことを反射的に避けようとするというわけです。（184ページより） なぜ新しい習慣を身につけるのが大変なのかというと、私たちの1日の行動のうち、45%は習慣で成り立っているという研究があります。つまり…

動機づけのアドバイスをするならば、この質問をご自身にし てみてください。「私はこのままで、自分に対してプライドが持て るのか︖」と。 もしくは、自分を向上させる努力をせずに、この まま10年が過ぎた時の将来の姿を想像してみてください。 現在の職や…

あなたが「何かを勉強したい」「スキルを習得したい」と思ったら、この機会を絶対見逃してはいけません。この時期にあなたが集中的に勉強すれば、通常の何倍も効率よく知識を吸収できます。勉強したいと思っているうちに、その分野の勉強を始めるのがコツで…

「1日30分」を続けて半年～1年もすると、知識が増えたことを実感でき、自分に相当自信が持てるようになるでしょう。そうなれば、夢の実現や目標の達成はもう目前です。「1日30分」の勉強を続けるだけで、あなたの夢が現実のものとなるのです︕さあ、できるこ…

誰しも、自分の恥ずかしい経験は人に知られたくないもの。しかしそれは、｢恥ずかしいから隠している｣のではなく、｢隠しているから恥ずかしい｣のではないか？ 著者はそういいます。 “質問は先輩との関係性を深めるチャンス”だと考えるべきなのかもしれません…

間隔記憶を有効にするために以下のような学習ルーチンワークを提案しています。 ・情報を振り返るスケジューリング典型的には、1時間後、1日後、1日おき、毎週、2週間後と、1カ月ごと、6カ月ごと、1年ごとなど、あらかじめ間隔を定めてその都度、情報を再確…

「正しい仮眠」を取るための5つのルール 1：30分以下20〜30分が効果的60分を超えないように注意してください。 2：眠る前にカフェイン摂取眠る前に、コーヒーや緑茶などカフェインを摂取しておくと、約30分後にはカフェインの効果があらわれるため、…

「まず何かを覚えたら、次の日にまだ記憶しているかどうかを確認し、忘れていたら覚え直す。ひたすらこれを繰り返す」 その「徹底度」によって正否が分かれる。 ここでポイントとなるのは、「毎回、自分に問題を出して記憶しているかどうかを厳しくチェック…

「ヤンテの掟」は作家のアクセル・サンデムーセが1933年に書いた小説「A Fugitive Crosses His Tracks」の中に出てくる10カ条のルールです。内容はすべて「自分」に向ける形で以下のようなものとなっています。 1：あなたが特別な存在だと思ってはならない2…

孤独感を感じている人は、少なくとも、ソーシャルメディア利用を増やすのではなく、減らしましょう。 ソーシャルメディアに１日2時間以上を費やすヤングアダルトは、1日30分以下の同じ層に比べ、社会的な孤立を感じている人が多いことがわかりました。ネット…

薬物をすすめる友達は友達ではないということです。

そしてうつ状態になるのを回避するために、次々にギャンブルを掛け持ってするような行動にもつながります。例えば、競馬が終わったらパチンコ、次はマージャン・・・というようにギャンブルをはしごするようになるのです。 ギャンブルを繰り返しているうちに…

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命…

Surari自体は非常に良くて、あくまで主観的な感想ですが、ジェットストリームやビクーニャみたいに過度に滑りすぎることもなく、適度な摩擦力で腕が非常に疲れにくいです。もう普通のボールペンにはとても戻れません。

“人は30秒で忘れる法則”を思い出してください。 よく｢メモをとった後に見返す必要はありますか｣と聞かれますが、基本的にはその必要はありません。90％以上の場合は書くだけで脳に記憶が定着します。 良いひらめきやアイデアは、まるで流れ星のように、30秒…