海馬での仮保存状態は、1カ月

長期記憶する必要がないと判断し、情報を側頭葉に送らずに破棄します。この海馬での仮保存状態は、1カ月といわれています。すると、最適な勉強や暗記の仕方が分かってきます。それは、「ある項目を学習する―→この勉強の1週間後に復習する―→最初の復習から2週間後に2回目の復習をする―→2回目の復習後1カ月以内に3回目の復習をする」というのが、もっとも効率のいい学習方法です。